Hola a todos/as:Ya sabéis que yo estas semanas no doy pedales y sí zancadas, y en eso estoy con la idea de hacer el Maraton de Donosti. Para ello, y dentro de mi plan de entreno, ayer fui de viaje a Palencia para correr la Media Maratón de esta ciudad. La verdad muy bien organizada para ser su primera edición.
El día prometía por la niebla y la humedad del río, pero la tarde lo hacía aún mas.
A las 18:00 dieron el pistoletazo de salida, y mas de 900 runners nos dispusimos a correr los más de 21 kilómetros que teníamso por delante.
Era un circuito de 7 kms., con 3 vueltas, la primera y la segunda clavé el crono en 29 minutos y en la segunda nos fuimos 20" más allá de esta cifra. Total, cerramos la carrera con marca personal de 1 hr., 27' y 20", lo cual da un ritmo aprox de 4:08 min. por kilómetro, para acabar el 120 en la general.
Muy buenas sensaciones y mejor sabor de boca cara al Maratón de Donostia del próximo día 28, donde con suerte y esfuerzo intentaremos hacer marca personal y disfrutar. Sirva todo esto como base para afrontar retos mayores en 2011. Pero estos ya os los contaré.
Aquí se despide vuestro humilde admirador y compañero. Besos y abrazos
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2 comentarios:
Veo que andamos en tiempos parecedos en medio maratón. El último que hice fue el de Sanse:
http://skyrun.blogspot.com/2010/05/medio-maraton-sanse-no-hay-derecho.html
Slds
Si señor, en plena forma, como siempre, no dudo que en el 2011 seguirás superándote.
Adelante compañero
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